コラム
「おkayu」通信
2021年8月2日
【第96号】「灯り窓 音観る夜空 遠花火」「絵日記描く 吾子の手とまり 団扇風」
2021年7月1日
【第95号】「夕立や 道に傍線 引きにけり」「夏風に 帽子取られて 泣く吾子よ 」「七夕や 星多し給食 子等歓喜」
2021年6月1日
【第94号】「紫陽花の 濡れ色あざやか 傘の道」「はや梅雨に コロナ鎮めと 祈る空」「藤棚の 賑わいばなし 逃げ恥婚」
2021年5月1日
【第93号】「双葉揺れ 鯉泳ぐ空 茶摘み歌」「笠並ぶ 早苗手渡し 汗光る」「五月雨や 緑いや増し 深呼吸」
2021年4月1日
【第92号】「嘘もよし 一日だけと 桜散る」「満開も 早過ぎ習う コロナもや」「みどり向け 聖火走るや 望む道」
- ◇2020年度の「おkayu」通信◇
【第91号】「ふたり雛 仕舞う啓蟄 昼下がり」「肩寄せて 門出の涙 掃いゆく」
【第90号】「鬼いずこ コロナ払いと 豆をまく」「会えぬとも 命大事の バレンタイン」
【第89号】「新年に 顔そろえても 必マスク」「自粛過多 神もうでさえと 寝正月」「牛歩にて 新たな習い 事始め」
【第88号】「キャンドルに 家族の笑顔 静聖夜」「振り返る コロナ尽くしと 師走考」
【第87号】「冬紅葉 陽に映えひととき あたたまり」
【第86号】「ななかまど 映る車窓に 笹子もち」「体育の日 赤白波打つ 得点版」
【第85号】「戯れる 猫の手ほどき レモン水」「父好む 大き桃の実 供え食む」
「旅心 切なく馳せる 風の盆」
【第84号】「Go to といえど おみその気分 夏休み」「夏休み いつもと違う マスク顔」
【第83号】「梅雨明けと コロナ明けなれば 嬉し顔」「旅思案 カレンダ広げ ラムネ飲む」
【第82号】「初登校 離れ席とマスク 梅雨近し」「紫陽花の しずく滴り 色ひかる」
【第81号】「子ら遊ぶ 公園の日々 見るつつじ」「こいのぼり 恨めし窓から 風そよぐ」
【第80号】「いにしえの あけぼのそうとは 桜かな」「部屋花見 コロナ憎しと 盛り上がる」
- ◇2019年度の「おkayu」通信◇
【第79号】「土筆でて 雨上がりの風 生ぬるく」「さくら咲き 書持つ門出 師と友と」「コロナ来て 白き顔並ぶ さくら宴」
【第78号】「父帰る 豆まきの声漏れる 団欒の戸」「雛ならべ 母娘語らう 雨水の夜」
【第77号】「年変わる 新たな出会いに 礼尽くす」
【第76号】「ささやかな 幸せ願う Xmas」「 落ち葉掃き 暮れ仕度思う 師走かな」
【第75号】「天仰ぎ 禍憂う 神無月」「 冬日和 吾子の絵さがす 体育館」
【第74号】「何を問う 伊勢湾の絵 二百十日 川面にも 笑顔こぼれる 芋煮会」
【第73号】「坂の上 木立の風や 曼珠沙華」「秋茄子を 焼くか蒸すかで ひと悶着」
【第72号】「雨やんで 天空に舞う 揚花火 解夏の蝉 自由研究 まだ残る」
【第71号】「雨上がり 日が射す道に 夏帽子 枇杷の種 空皿とのこる 給食盆」
【第70号】「梅の実を 瓶に入れる手 母に似る 雨上がり 水たまりの中 涼暮月」
【第69号】「青東風に 令和の初空 鯉泳ぐ みどり香る 新茶飲み干し 午後仕事」
【第68号】「平成や 桜散りゆき 新元号 顔上げて スタートライン 春の雁」
- ◇2018年度の「おkayu」通信◇
【第67号】「野鳥来る 庭に撒き餌 春日和 年度末の 異動支度し日よ 父偲ぶ」
【第66号】「年度末 ひと仕事終え 冬銀河 豆まきの 声を細めて 鬼は外」
【第65号】「平静や 猪突止めたる 年拓」
【第64号】「落ち葉掃き 暮れ支度思う 師走かな」
【第63号】「三の月 十日夜」
【第62号】「月々に 月見る月は多けれど 月見る月はこの月の月」
【第61号】「禾乃登、草露白、蟄虫坏戸」
【第60号】「大雨時行、寒蝉鳴、禾乃登」
【第59号】「菖蒲華、蓮始開、土潤溽暑」
【第58号】「麦秋至、梅子黄、菖蒲華」
【第57号】「牡丹華、蚯蚓出、麦秋至」
【第56号】「桜始開、鴻雁北、霜止出苗」
- ◇2017年度の「おkayu」通信◇
【第55号】「草木萌動、菜虫化蝶、雀始巣」
【第54号】「款冬華、魚上氷、霞始靆」
【第53号】「雪下出麦、芹乃栄、鷄始乳」
【第52号】「楓橘始黄、鱖魚群、地雪下出麦」
【第51号】「楓蔦黄、地始凍、虹蔵不見」
【第50号】「水始涸、鴻雁来、霎時施」
【第49号】「禾乃登、草露白、蟄虫坏戸」
【第48号】「大雨時行、寒蝉鳴、禾乃登」
【第47号】「半夏生、鷹乃学習、土潤溽暑」
【第46号】「麦秋至、腐草溜螢、菖蒲華」
【第45号】「牡丹華、竹笋生、蚕起食桑」
【第44号】「雷乃発声、蟄虫啓戸、桜始開」
- ◇2016年度の「おkayu」通信◇
【第43号】「草木萌動、蟄虫啓戸、桜始開」
【第42号】「款冬華、魚上氷、霞始靆」
【第41号】「雪下出麦、水泉動、款冬華」
【第40号】「橘始黄、熊蟄穴、雪下出麦」
【第39号】「山椿開、朔風払風、虹蔵不見」
【第38号】「水始涸、鴻雁来」
【第37号】「祭典後の余韻 残る秋 新たな道程 始まる」
【第36号】「熱い思い出を残す夏が来た！」
【第35号】「『選挙フェス』『選挙』『選挙２』」
【第34号】「偏見と戦い、共闘の喜びを分かち合う『パレードへようこそ』」
【第33号】「さりげない日常にヒントがー『コーヒー&シガレッツ』」
【第32号】「旅立ちの時―『いまを生きる』」
- ◇2015年度の「おkayu」通信◇
【第31号】「別れの季節―『愛と青春の旅立ち』」
【第30号】「バベットの晩餐会」
【第29号】「2016年の幕開け、一年の計は元旦にあり。」
【第28号】「ポーラー・エクスプレス」
【第27号】「11月のエイプリルフール」
【第26号】「October sky – 遠い空の向こうに」
【第25号】「初月 菊月 色どり月 野分 十六夜 曼珠沙華」
【第24号】「仲秋 観月 雁来月 解夏 盆の月 蜩 不知火」
【第23号】「遠雷 夕立 七夜月 向日葵 文月 半夏生」
【第22号】「木苺 花橘 ゆすらうめ 水無月 入梅 涼暮月」
【第21号】「『葉桜 卯の花 花菖蒲』五月雨の 五色月」
【第20号】「『青麦 菜の花 春大根』夏初月 卯月」
- ◇2014年度の「おkayu」通信◇
【第19号】「『花見月 山笑う 夢見月』弥生」
【第18号】「『初春 椿 福寿草』豆舞う 初花月」
【第17号】「『平和 安泰 羊の群れ』未の成長 願う新春」
【番外編】「『おいしい味みつけた』の一覧」を作成しました。
【第16号】「『師が馳せる月』仲冬 春待月」
【第15号】「『晩秋 立冬 秋土用』紅葉の色濃し 木枯らし吹く」
【第14号】「『実りの秋は 神無月』良夜を愛でる」
【第13号】「『暑さ 寒さも 彼岸まで』長月の教え」
【第12号】「『燕去月』蝉しぐれ、水音誘う葉月」
【第11号】「『向日葵』の向かう朝に 陽の光」
【第10号】「『五月雨』に梅の実、紫陽花 微笑む」
【第９号】「『清々しく』新緑の中をゆく」
【第８号】「『始まりの時』さくら咲く」
- ◇2013年度の「おkayu」通信◇
【第７号】「別れを知り 徳を積む 弥生」
【第６号】「節分、初午、逃げる如月」
【第５号】「駿馬のいななく 新春」
【第４号】「〆る 師走、越年に期待」
【第３号】「集う 食す」
【第２号】「会員募集中！」
【第１号】「祝！Webサイト立ち上げ公開」
知恵袋
2016年10月21日
【第37号】「ダイエットで肝脂肪が増える？」
2016年8月23日
【第36号】「夏バテを防ぐには？」
2016年7月13日
【第35号】「糖質ゼロやカロリーオフはダイエットの味方？」
2016年6月8日
【第34号】「今が旬のしらすと大根の組み合わせはＮＧ？」
2016年5月2日
【第33号】「早起きは三文の徳・・・ではない？」
2016年4月1日
【第32号】「睡眠はダイエットの特効薬」
- ◇2015年度の「知恵袋」◇
■第31号■「食べなさすぎる女性たち」
■第30号■「どちらを選ぶ？水道水とミネラルウォーター」
■第29号■「『良い消化』は美人の必須条件？」
■第28号■「発酵食品を活用しよう」
■第27号■「26号と違う観点から免疫力について考えてみました」
■第26号■「癌や風邪にかからない体を作るには」
■第25号■「カレーは身体に良いの？」
■第24号■「夏に太る人、夏痩せする人、その違いは？」
■第23号■「この季節は多くの女性が水分のとり過ぎで｢水毒｣に！」
■第22号■「『きれいになる』秘訣は、笑う、楽しむ、喜ぶ こと！」
■第21号■「３年連続金賞受賞のモンドセレクションの真実」
■第20号■「紫外線から肌を守るのは日傘ではありません」
- ◇2014年度の「知恵袋」◇
■第19号■「爪は健康のバロメーター・・・」
■第18号■「疲れている時ほど身体を動かしてみる」
■第17号■「砂糖抜きのドレッシングを作る」
■第16号■「余裕のある朝がエレガントさをつくる」
■第15号■「炭水化物抜きでは美女になれない」
■第14号■「果物（フルーツ）を食べていますか？」
■第13号■「卵は女性を美しくする？」
■第12号■「砂糖が体に与える影響と依存症について(No,2)」
■第11号■「砂糖が体に与える影響と依存症について(No,1)」
■第10号■「自分をもっと肯定しよう」
■第９号■「カロリーだけでは真実が見えてこない」
■第８号■「アーモンドの実力を知ろう」
■第７号■「ホルモンはどんな働きをしているのでしょうか」
- ◇2013年度の「知恵袋」◇
■第６号■「お肌は内臓のバロメーター」
■第５号■「老化の敵は酸化だけでなく炎症も影響します」
■第４号■「女性の美しさの品格は「爪(指先)」「髪先」の艶でわかります」
■第３号■「何を「食べる」「食べない」で「シミ」「シワ」の数が増減」
■第２号■「虫くい野菜は本当においしい？」
■第１号■「高カロリーが美味しい理由」
糖尿病を克服したダイエットのスペシャリスト
2014年7月1日
■第11号■「最終号」
2014年5月29日
■第10号■「食物繊維の働きについて」
2014年5月1日
■第９号■「基本に戻って三大栄養素の働きについて」
2014年4月1日
■第８号■「すぐ実践「家でできる運動」」
◇2013年度◇
「糖尿病を克服したダイエットのスペシャリスト」一覧は「こちら」
データベースの達人が開く寺子屋(第７号で終了しました)
◇2013年度◇
「データベースの達人が開く寺子屋」一覧は「こちら」
