YYさんへ

私も色々悩みがあり解決するためにコンサルタントの思考術を今も取り入れています。
思考術の中で、自分が思い悩んでいることが解決出来ない悩みであった場合、解決不可能と認識して今の現状を受け入れることから悩みを解決する。
反対に、悩みの原因が明らかに自分にあった場合は、自分で解決できる問題です。

「あの人が変わってくれるはず、の罠」
１．夫がもう少し変わってくれたら　　２．子どもがもうちょっと勉強してくれたら
３．職場の人が自分をもう少し評価してくれたら
そうです、自分の都合の良いように他人が変わってくれる事は、ほぼ不可能。もしなんらかのアクションを起こし他人の人格が変わったように見えたらそれはあなたとの利害関係を見直した結果、一時的にあなたへの態度を変えたにすぎません。
基本的に「人は変えられない」「他人は変わらない」を常に頭に入れて解決する方法を考えて下さい。
解決方法は、①．自分が異動する　　②．相手が異動する　　③．自分の考え方を変える
まずは自分自信を見つめ直してみてはいかがですか。