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幸田米飯

米飯

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No料理No日計表用料理名kcal脂質
101.01.125457.8
201.01.135097.7
301.02.10ハヤシライス4206.6
401.02.20ハヤシライス5018
501.03.11ふりかけご飯2981.1
601.04.10桜ごはん2911.2
701.05.10牛丼4889.5
801.07.10中華丼4025.4
901.08.10おはぎ4334.1
1001.09.10えびピラフ2892
1101.12.11チキンライス2993.9
1201.12.50オムライス45010.8
1301.15.10くりごはん2801.2
1401.17.10ひじきごはん2882.8
1501.18.10五目ごはん3123.4
1601.19.11たけのこごはん3333.5
1701.20.10ピースごはん2950.7
1801.21.10しめじごはん3072.5
1901.23.10さつまいもごはん2751.1
2001.24.10わかめご飯2581.1
2101.24.11わかめごはん②3291.4
2201.25.10菜めし3031.2
2301.25.11きつねごはん3487.1
2401.27.10茶めし2890.7
2501.28.10たこめし3172.5
2601.33.10手巻きずし3191.2
2701.37.10ふきよせごはん3322.6
2801.38.10ほたてごはん2941.6
2901.39.10うめちりめんごはん3001
3001.39.11梅ちりめんごはん ②3741.2
3101.40.10鮭ごはん3254
3201.41.10ドライカレー4889.5
3301.41.11ドライカレー52212.1
3401.41.12ナンカレー43617.3
3501.42.10かやくごはん3023.4
3601.43.10そぼろごはん45912.2
3701.44.10なのはなごはん3153.5
3801.44.11菜の花ごはん3424.5
3901.45.10カレーピラフ3324.5
4001.46.10赤飯3071.7
4101.46.11赤飯②2761.4
4201.47.10シーフードピラフ3073.5
4301.48.10山菜おこわ2941.2
4401.49.10ビビンバ4579.4
4501.50.11大豆ごはん3586.8
4601.51.10じゃこごはん3021
4701.52.10ゆかりごはん2890.7
4801.53.10たかなごはん3041.3
4901.54.10深川めし3061.6
5001.55.10パエリヤ2882.6
5101.55.11パエリア3173
5201.56.10五目ずし3976.8
5301.57.10のざわなごはん2981.7
5401.58.10シーフードカレー5099
5501.59.10五目手巻ずし4126.7
5601.60.10チャーハン3446.9
5701.60.12チャーハン3739.4
5801.61.10きんぴらごはん3174.6
5901.62.10インディアンライス3354.6
6001.63.10ふりかけごはん2801.1
6101.64.10中華おこわ3053.3
6201.65.10あなごごはん3968.1
6301.66.10親子丼4467.8
6401.67.10菊花ずし2980.7
6501.68.10ビーフストロガノフ52917.3
6601.69.10アスパラピラフ2902.7
6701.70.10うめごはん3001.3
6801.71.10きのこごはん2850.8
6901.72.10カツカレー62316.5
7001.73.10カレーピラフホワイトソース54916.2
7101.74.10昆布ごはん3174.6
7201.75.10きびごはん2930.8
7301.75.11きびごはん(90%)2630.7
7401.76.10麦ごはん2840.8
7501.77.10五穀ごはん2771
7601.78.10おにぎり(ゆかり)1440.4
7701.79.10おにぎり(わかめ)1110.6
7801.80.10おにぎり860.5
7901.80.11おにぎり1920.7
8001.80.50おにぎり(塩・海苔)1080.3
8101.80.51おにぎり(昆布)1140.4
8201.80.52おにぎり(うめ干)1100.3
8301.81.10焼おにぎり1221.1
8401.83.10おはぎ(2ケづけ)3873.5
8501.93.10牛肉のたきこみごはん3273.9
8601.97.10サーモンサワーライス3092.9
8701.98.10とりめし3011
8801.98.11たこチャーハン3555.4
8901.98.12アーモンドライス3416.6
9001.98.13わかめとじゃこのごはん3061.4
9101.98.14豆ごはん3385.2
9201.98.15鶏肉とごぼうのピラフ3637.2
9301.98.16ごまじゃこごはん3041.4
9401.98.17梅じゃこごはん3031.3
9501.98.18めかぶ入り鶏めし3101.5
9601.98.19タコとセロリのカミカミチャーハン3082.5
9701.98.20あんかけチャーハン4157
9801.99.10しらたまご飯3504.9
9901.99.11高野ごはん3284.6
10001.99.12五目とりめし3254.1
10101.99.13新春おこわ3141.4
10201.99.14五平もち2023.1
10301.99.15ビーンズカレー5419.9
10401.99.16いなりずし1943.9
10501.99.17キムチチャーハン3334.6
10601.99.18トロピカルピラフ3314.9
10701.99.19枝豆ごはん2701.5
10801.99.20ツナずし3716.5
10901.99.21干しえびと筍の炊き込みごはん3163.4
11001.99.22里芋ごはん3434.3
11101.99.23五穀わかめごはん3271.4
11201.99.24ほたてときのこのごは3343.8
11301.99.25ひじきふりかけごはん3031.3
11401.99.26おろし丼52413.1
11501.99.27たこと松の実のイタリアンライス3475.6
11601.99.28中華炊き込みごはん3234
11701.99.29ツナカレーピラフ3486.4
11801.99.30オムスフレ51714.8
11901.99.31高野丼47610.9
12001.99.32ナシゴレン3536.6
12101.99.33ザーサイチャーハン3465.6
12201.99.34桜ごはん2850.7
12301.99.35ツナごはん3125.3
12401.99.36スープ炒飯3637.3
12501.99.37ジャンバラヤ3385
12601.99.38サフランライス2911.3
12701.99.39カミカミかき揚丼4474.6
12801.99.46梅じゃこチャーハン3595.1
12901.99.47クッパ3594.1
13001.99.48三色丼3876
13101.99.49鮭茶づけ2992.2
13201.99.50梅茶づけ2991.2
13301.99.51ガーリックライス3013.7
13401.99.52みそかつ丼4937.4
13501.99.53チリビーンズライス4588.6
13601.99.54イタリアン雑炊2205.8
13701.99.55二色おにぎり3532
13801.99.56三浦大根めし2711.4

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