幸田米飯
米飯
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No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
---|---|---|---|---|
1 | 01.01.12 | 545 | 7.8 | |
2 | 01.01.13 | 509 | 7.7 | |
3 | 01.02.10 | ハヤシライス | 420 | 6.6 |
4 | 01.02.20 | ハヤシライス | 501 | 8 |
5 | 01.03.11 | ふりかけご飯 | 298 | 1.1 |
6 | 01.04.10 | 桜ごはん | 291 | 1.2 |
7 | 01.05.10 | 牛丼 | 488 | 9.5 |
8 | 01.07.10 | 中華丼 | 402 | 5.4 |
9 | 01.08.10 | おはぎ | 433 | 4.1 |
10 | 01.09.10 | えびピラフ | 289 | 2 |
11 | 01.12.11 | チキンライス | 299 | 3.9 |
12 | 01.12.50 | オムライス | 450 | 10.8 |
13 | 01.15.10 | くりごはん | 280 | 1.2 |
14 | 01.17.10 | ひじきごはん | 288 | 2.8 |
15 | 01.18.10 | 五目ごはん | 312 | 3.4 |
16 | 01.19.11 | たけのこごはん | 333 | 3.5 |
17 | 01.20.10 | ピースごはん | 295 | 0.7 |
18 | 01.21.10 | しめじごはん | 307 | 2.5 |
19 | 01.23.10 | さつまいもごはん | 275 | 1.1 |
20 | 01.24.10 | わかめご飯 | 258 | 1.1 |
21 | 01.24.11 | わかめごはん② | 329 | 1.4 |
22 | 01.25.10 | 菜めし | 303 | 1.2 |
23 | 01.25.11 | きつねごはん | 348 | 7.1 |
24 | 01.27.10 | 茶めし | 289 | 0.7 |
25 | 01.28.10 | たこめし | 317 | 2.5 |
26 | 01.33.10 | 手巻きずし | 319 | 1.2 |
27 | 01.37.10 | ふきよせごはん | 332 | 2.6 |
28 | 01.38.10 | ほたてごはん | 294 | 1.6 |
29 | 01.39.10 | うめちりめんごはん | 300 | 1 |
30 | 01.39.11 | 梅ちりめんごはん ② | 374 | 1.2 |
31 | 01.40.10 | 鮭ごはん | 325 | 4 |
32 | 01.41.10 | ドライカレー | 488 | 9.5 |
33 | 01.41.11 | ドライカレー | 522 | 12.1 |
34 | 01.41.12 | ナンカレー | 436 | 17.3 |
35 | 01.42.10 | かやくごはん | 302 | 3.4 |
36 | 01.43.10 | そぼろごはん | 459 | 12.2 |
37 | 01.44.10 | なのはなごはん | 315 | 3.5 |
38 | 01.44.11 | 菜の花ごはん | 342 | 4.5 |
39 | 01.45.10 | カレーピラフ | 332 | 4.5 |
40 | 01.46.10 | 赤飯 | 307 | 1.7 |
41 | 01.46.11 | 赤飯② | 276 | 1.4 |
42 | 01.47.10 | シーフードピラフ | 307 | 3.5 |
43 | 01.48.10 | 山菜おこわ | 294 | 1.2 |
44 | 01.49.10 | ビビンバ | 457 | 9.4 |
45 | 01.50.11 | 大豆ごはん | 358 | 6.8 |
46 | 01.51.10 | じゃこごはん | 302 | 1 |
47 | 01.52.10 | ゆかりごはん | 289 | 0.7 |
48 | 01.53.10 | たかなごはん | 304 | 1.3 |
49 | 01.54.10 | 深川めし | 306 | 1.6 |
50 | 01.55.10 | パエリヤ | 288 | 2.6 |
51 | 01.55.11 | パエリア | 317 | 3 |
52 | 01.56.10 | 五目ずし | 397 | 6.8 |
53 | 01.57.10 | のざわなごはん | 298 | 1.7 |
54 | 01.58.10 | シーフードカレー | 509 | 9 |
55 | 01.59.10 | 五目手巻ずし | 412 | 6.7 |
56 | 01.60.10 | チャーハン | 344 | 6.9 |
57 | 01.60.12 | チャーハン | 373 | 9.4 |
58 | 01.61.10 | きんぴらごはん | 317 | 4.6 |
59 | 01.62.10 | インディアンライス | 335 | 4.6 |
60 | 01.63.10 | ふりかけごはん | 280 | 1.1 |
61 | 01.64.10 | 中華おこわ | 305 | 3.3 |
62 | 01.65.10 | あなごごはん | 396 | 8.1 |
63 | 01.66.10 | 親子丼 | 446 | 7.8 |
64 | 01.67.10 | 菊花ずし | 298 | 0.7 |
65 | 01.68.10 | ビーフストロガノフ | 529 | 17.3 |
66 | 01.69.10 | アスパラピラフ | 290 | 2.7 |
67 | 01.70.10 | うめごはん | 300 | 1.3 |
68 | 01.71.10 | きのこごはん | 285 | 0.8 |
69 | 01.72.10 | カツカレー | 623 | 16.5 |
70 | 01.73.10 | カレーピラフホワイトソース | 549 | 16.2 |
71 | 01.74.10 | 昆布ごはん | 317 | 4.6 |
72 | 01.75.10 | きびごはん | 293 | 0.8 |
73 | 01.75.11 | きびごはん(90%) | 263 | 0.7 |
74 | 01.76.10 | 麦ごはん | 284 | 0.8 |
75 | 01.77.10 | 五穀ごはん | 277 | 1 |
76 | 01.78.10 | おにぎり(ゆかり) | 144 | 0.4 |
77 | 01.79.10 | おにぎり(わかめ) | 111 | 0.6 |
78 | 01.80.10 | おにぎり | 86 | 0.5 |
79 | 01.80.11 | おにぎり | 192 | 0.7 |
80 | 01.80.50 | おにぎり(塩・海苔) | 108 | 0.3 |
81 | 01.80.51 | おにぎり(昆布) | 114 | 0.4 |
82 | 01.80.52 | おにぎり(うめ干) | 110 | 0.3 |
83 | 01.81.10 | 焼おにぎり | 122 | 1.1 |
84 | 01.83.10 | おはぎ(2ケづけ) | 387 | 3.5 |
85 | 01.93.10 | 牛肉のたきこみごはん | 327 | 3.9 |
86 | 01.97.10 | サーモンサワーライス | 309 | 2.9 |
87 | 01.98.10 | とりめし | 301 | 1 |
88 | 01.98.11 | たこチャーハン | 355 | 5.4 |
89 | 01.98.12 | アーモンドライス | 341 | 6.6 |
90 | 01.98.13 | わかめとじゃこのごはん | 306 | 1.4 |
91 | 01.98.14 | 豆ごはん | 338 | 5.2 |
92 | 01.98.15 | 鶏肉とごぼうのピラフ | 363 | 7.2 |
93 | 01.98.16 | ごまじゃこごはん | 304 | 1.4 |
94 | 01.98.17 | 梅じゃこごはん | 303 | 1.3 |
95 | 01.98.18 | めかぶ入り鶏めし | 310 | 1.5 |
96 | 01.98.19 | タコとセロリのカミカミチャーハン | 308 | 2.5 |
97 | 01.98.20 | あんかけチャーハン | 415 | 7 |
98 | 01.99.10 | しらたまご飯 | 350 | 4.9 |
99 | 01.99.11 | 高野ごはん | 328 | 4.6 |
100 | 01.99.12 | 五目とりめし | 325 | 4.1 |
101 | 01.99.13 | 新春おこわ | 314 | 1.4 |
102 | 01.99.14 | 五平もち | 202 | 3.1 |
103 | 01.99.15 | ビーンズカレー | 541 | 9.9 |
104 | 01.99.16 | いなりずし | 194 | 3.9 |
105 | 01.99.17 | キムチチャーハン | 333 | 4.6 |
106 | 01.99.18 | トロピカルピラフ | 331 | 4.9 |
107 | 01.99.19 | 枝豆ごはん | 270 | 1.5 |
108 | 01.99.20 | ツナずし | 371 | 6.5 |
109 | 01.99.21 | 干しえびと筍の炊き込みごはん | 316 | 3.4 |
110 | 01.99.22 | 里芋ごはん | 343 | 4.3 |
111 | 01.99.23 | 五穀わかめごはん | 327 | 1.4 |
112 | 01.99.24 | ほたてときのこのごは | 334 | 3.8 |
113 | 01.99.25 | ひじきふりかけごはん | 303 | 1.3 |
114 | 01.99.26 | おろし丼 | 524 | 13.1 |
115 | 01.99.27 | たこと松の実のイタリアンライス | 347 | 5.6 |
116 | 01.99.28 | 中華炊き込みごはん | 323 | 4 |
117 | 01.99.29 | ツナカレーピラフ | 348 | 6.4 |
118 | 01.99.30 | オムスフレ | 517 | 14.8 |
119 | 01.99.31 | 高野丼 | 476 | 10.9 |
120 | 01.99.32 | ナシゴレン | 353 | 6.6 |
121 | 01.99.33 | ザーサイチャーハン | 346 | 5.6 |
122 | 01.99.34 | 桜ごはん | 285 | 0.7 |
123 | 01.99.35 | ツナごはん | 312 | 5.3 |
124 | 01.99.36 | スープ炒飯 | 363 | 7.3 |
125 | 01.99.37 | ジャンバラヤ | 338 | 5 |
126 | 01.99.38 | サフランライス | 291 | 1.3 |
127 | 01.99.39 | カミカミかき揚丼 | 447 | 4.6 |
128 | 01.99.46 | 梅じゃこチャーハン | 359 | 5.1 |
129 | 01.99.47 | クッパ | 359 | 4.1 |
130 | 01.99.48 | 三色丼 | 387 | 6 |
131 | 01.99.49 | 鮭茶づけ | 299 | 2.2 |
132 | 01.99.50 | 梅茶づけ | 299 | 1.2 |
133 | 01.99.51 | ガーリックライス | 301 | 3.7 |
134 | 01.99.52 | みそかつ丼 | 493 | 7.4 |
135 | 01.99.53 | チリビーンズライス | 458 | 8.6 |
136 | 01.99.54 | イタリアン雑炊 | 220 | 5.8 |
137 | 01.99.55 | 二色おにぎり | 353 | 2 |
138 | 01.99.56 | 三浦大根めし | 271 | 1.4 |