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中基本揚げ物

揚げ物

PDFNo料理No日計表用料理名kcal脂質
104.01.01一口かつ30719
204.02.01チキンかつ30419.9
304.03.01メンチかつ32719.2
404.04.01ミートコロッケ40022.6
504.05.01コーンコロッケ38320.7
604.06.01ビーフコロッケ37620.5
704.07.01ツナコロッケ39223.2
804.08.01ハムかつ26516
904.09.01魚フライ1639.3
1004.10.01えびフライ1839
1104.11.01鶏肉の松笠焼き28718.2
1204.12.01鶏肉の立田揚げ26919.1
1304.13.01鮪の立田揚げ1978.9
1404.14.01いかのさらさ揚げ1949.9
1504.15.01魚のオランダ揚げ18710.9
1604.16.01若鶏の中華揚げ24217
1704.17.01竹輪の二色揚げ1908.5
1804.17.02ささかまの二色揚げ1797.9
1904.18.01ロールウィンナー26418.9
2004.19.01鶏肉のバーベキュー24316.4
2104.20.01ウインナーの朝鮮揚げ21118.4
2204.21.01白身魚の南蛮漬け1230.4
2304.22.01鮪の醤油ドレッシング28119.7
2404.22.02魚の変わりソース28119.7
2504.23.01魚のごま味噌だれ24711.2
2604.24.01鰯のかば焼き26717.8
2704.25.01いかのチリソース1999.9
2804.26.01チキンブレーゼ32722.2
2904.27.01じゃが芋のから揚げ1075.3
3004.28.01鰯のチーズ巻揚げ31421.4
3104.29.01豚肉とさつま芋のフライ32919.3
3204.30.01揚げぎょうざ16011.3
3304.31.01春巻22613.4

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