中基本揚げ物
揚げ物
No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 | |
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1 | 04.01.01 | 一口かつ | 307 | 19 | |
2 | 04.02.01 | チキンかつ | 304 | 19.9 | |
3 | 04.03.01 | メンチかつ | 327 | 19.2 | |
4 | 04.04.01 | ミートコロッケ | 400 | 22.6 | |
5 | 04.05.01 | コーンコロッケ | 383 | 20.7 | |
6 | 04.06.01 | ビーフコロッケ | 376 | 20.5 | |
7 | 04.07.01 | ツナコロッケ | 392 | 23.2 | |
8 | 04.08.01 | ハムかつ | 265 | 16 | |
9 | 04.09.01 | 魚フライ | 163 | 9.3 | |
10 | 04.10.01 | えびフライ | 183 | 9 | |
11 | 04.11.01 | 鶏肉の松笠焼き | 287 | 18.2 | |
12 | 04.12.01 | 鶏肉の立田揚げ | 269 | 19.1 | |
13 | 04.13.01 | 鮪の立田揚げ | 197 | 8.9 | |
14 | 04.14.01 | いかのさらさ揚げ | 194 | 9.9 | |
15 | 04.15.01 | 魚のオランダ揚げ | 187 | 10.9 | |
16 | 04.16.01 | 若鶏の中華揚げ | 242 | 17 | |
17 | 04.17.01 | 竹輪の二色揚げ | 190 | 8.5 | |
18 | 04.17.02 | ささかまの二色揚げ | 179 | 7.9 | |
19 | 04.18.01 | ロールウィンナー | 264 | 18.9 | |
20 | 04.19.01 | 鶏肉のバーベキュー | 243 | 16.4 | |
21 | 04.20.01 | ウインナーの朝鮮揚げ | 211 | 18.4 | |
22 | 04.21.01 | 白身魚の南蛮漬け | 123 | 0.4 | |
23 | 04.22.01 | 鮪の醤油ドレッシング | 281 | 19.7 | |
24 | 04.22.02 | 魚の変わりソース | 281 | 19.7 | |
25 | 04.23.01 | 魚のごま味噌だれ | 247 | 11.2 | |
26 | 04.24.01 | 鰯のかば焼き | 267 | 17.8 | |
27 | 04.25.01 | いかのチリソース | 199 | 9.9 | |
28 | 04.26.01 | チキンブレーゼ | 327 | 22.2 | |
29 | 04.27.01 | じゃが芋のから揚げ | 107 | 5.3 | |
30 | 04.28.01 | 鰯のチーズ巻揚げ | 314 | 21.4 | |
31 | 04.29.01 | 豚肉とさつま芋のフライ | 329 | 19.3 | |
32 | 04.30.01 | 揚げぎょうざ | 160 | 11.3 | |
33 | 04.31.01 | 春巻 | 226 | 13.4 |